0%

srilanka

ඇයි රත්තරං මෙච්චර ගණන් ?

රත‍්‍රං කියන්නේ වටින ලෝහයක්. තත්වය පෙන්වන්න වගේම ධනවත්කම පෙන්වන්නත් රත‍්‍රං සුලභව භාවිත වෙනවා. කොහොම වුණත් රත‍්‍රං මෙච්චර ගණන් ඇයි ? මේකට හේතු කිහිපයක්ම තියනවා. රත‍්‍රං කියන්නේ ලෝකේ හැම තැනම තියන සුලභ දෙයක් නෙවෙයි. යම් තාක් දුරකට දුර්ලභ දෙයක්. වටිනාකම වැඩි වෙන්න ඒක එක හේතුවක්. ඒ වගේම රත‍්‍රං කියන්නේ හොඳ ආයෝජනයක්. ...

Stress එක නිසා මානසිකව වැටිලද ?

“Mindful Well-being Guide” *___________________________* 1. Practice Gratitude: ස්තූතියි කරන්න, ස්තූතිවන්ත වෙන්න පුරුද්දක් develop කරගන්න එක life එකේ positive දේවල් වෙනුවෙන් ඉඩ යොමු කරනවා. ඒක අපේ Mental Health එකටත් ගොඩක් positive විදිහට බලපෑම් කරනවා. 2. Social Connections: Strong social ties තියාගන්න එක emotionally අපේ දරාගැනීමේ හැකියාව develop කරගන්න help කරනවා. ඒක ...

Play Cover Track Title
Track Authors